‘わたし’　の時間

‘わたし’の時間。

みなさんは、‘わたし’の時間をどのように過ごされていますか？

わたしのための
わたしだけの　時間。

もしかしたら、
子育て、仕事が自分の時間になっていませんか？

この時間は、わたしの時間と思って、
友達とランチをしたり、
音楽を聴いたり、
趣味のことをしていても、
頭の中で、どこかでは、
子どもが、
仕事が、
あれをして、これもしなくては…
そう思っていませんか？

自分のための時間をとって　とは、
言うのは簡単だけど、
なかなかむずかしいこと。

時間を取ろうとか、作ろうと思うと、
その１分がおしい　と思ってしまっていた　私。

それで、
自分の気に入ってる物を
玄関　キッチン　テーブル　に置いてみた。
よく、
この方角には、この色がいいとか、
見たり聞いたりするけれど、
それはそれで、
見て、自分がいい気分になれる
これが、
１番効果的なのではないでしょうか？

それに、
置くだけなら、
わざわざ時間を取らなくても、
無意識に見て、
無意識にいい気分になれてる。

これならできそう　ら始めてみるのが、
‘わたし’の時間の作りかた。

‘わたし’らしく　の　‘わたし’の時間。